Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо с […]
Читать далееМетка: гирей
«Узнайте все о гире — уникальном тренажере для силовых тренировок. В статье рассмотрены основные преимущества использования гири, различные упражнения и техники тренировок. Подробные инструкции и советы помогут вам достичь максимальных результатов и улучшить физическую форму. Присоединяйтесь к мировому тренду и начните тренироваться с гирей уже сегодня!»