Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо с […]
Читать далееМетка: женщинам
«Узнайте о важности здоровья и самопроявления для женщин. Изучите советы по уходу за кожей, фитнесу, питанию и психологическому благополучию. Получите вдохновение и советы для достижения гармонии и успеха в жизни. Читайте статью и станьте лучшей версией себя!»