Специалист рекомендовала выполнять комплекс упражнений с гирей. Первое упражнение — выпады на месте с гирей в одной руке. Затем Ахметова предложила делать приседания сумо с […]
Читать далееМетка: посоветовала
«Ищете полезные советы и рекомендации? В нашей статье ‘посоветовала’ вы найдете множество полезных советов по различным темам: от здоровья и красоты до путешествий и финансов. Получите ценные советы от экспертов и улучшите свою жизнь уже сегодня!»
Фитнес-тренер посоветовала мужчинам упражнения для сжигания жира
Первым она предложила делать скручивания с разведением рук. Исходное положение — лежа на спине, прямые ноги подняты, лопатки оторваны от пола. Руки необходимо развести в […]
Читать далее
Стилист посоветовала россиянкам с пышными формами одну подходящую вещь на осень
Речь идет об удлиненном пальто. По словам эксперта, данный предмет гардероба создает вертикальные линии, что помогает скрыть недостатки фигуры. «Это не должен быть бушлат, это […]
Читать далее
Синхронистка-чемпионка посоветовала упражнения для красивых стоп
Спортсменка рекомендовала заниматься с ручкой или карандашом. Первое упражнение: сядьте, зажмите ручку пальцами ног, плавными движениями попытайтесь распрямить стопу до тех пор, пока можете удерживать […]
Читать далее
Олимпийская чемпионка посоветовала комплекс упражнений для ленивых
Олимпийская чемпионка по синхронному плаванию Мария Шурочкина посоветовала в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит корпорации Meta, которая признана экстремистской и запрещена в РФ) комплекс […]
Читать далее